I sommerhalvåret
Træning foregår tirsdage og torsdage på bane 8 og 9 for alle hold i Ballerup BK.

I vinterhalvåret
De enkelte hold træner ud fra en intern fordeling af de tider, som klubben har i Topdanmark Hallen.

> Se fordelingen af banetider i Topdanmark Hallen vinter/forår 2021